Praxis
Ich begleite Menschen durch Krisen, Veränderungsprozesse und Konflikte. dabei, eigene Bedürfnisse zu Orientierung und Klarheit zu stärken, eigene Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und einen gesünderen Umgang mit sich selbst zu erreichen. Vor Ort in Berlin-Kreuzberg und online. Neben
Ich begleite Menschen durch Krisen, Veränderungsprozesse und Konflikte. Dabei geht es darum, die eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Orientierung zu gewinnen, Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und einen gesünderen Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. Die Sitzungen finden in Berlin-Kreuzberg oder online statt. Neben systemischen Methoden ist mir ein achtsamer Ansatz wichtig: zu lernen, sich selbst im Hier und Jetzt zu beobachten und sich Momente des Daseins zu erlauben. Auch Emotionen spielen eine zentrale Rolle. Sie prägen unser Denken und Handeln, oft bevor wir es bemerken. Wenn wir lernen, Gefühle bewusster zu spüren und zu verstehen, können wir uns selbst besser begreifen und neue Möglichkeiten für Veränderung entdecken.
